Weihnachten steht vor der Tür und Besinnlichkeit hin oder her- vielleicht steckst du ja schon mitten drin, im Weihnachtsstress!

Wo die Familie zusammentrifft und man nicht weg kann gibt es nicht selten auch viel Platz für Konflikte, Streit und Frust- wir helfen dir, damit der Stress nicht Überhand nimmt und du gut durch die Weihnachtszeit kommst:

Hanan Gröger kommt zu uns in den Kulturhof, als Coach und Yogalehrerin weiß sie genau, was es braucht um Stress abzubauen und kann dir gute Tipps geben, wie du Botschaften liebevoll aber bestimmt senden kannst. Grenzen setzen, Kommunizieren und auch Streiten wollen gelernt sein – ein paar nützliche Tipps und Übungen zeigen dir, wie du auch in Frustsituationen gelassen und souverän bleibst.

Der Workshop hält ganz viel Hilfreiches für dich bereit-egal ob Weihnachts- oder Alltagsstress. Und das Wichtigste wird auch nicht fehlen- der Spaß!

Konnten wir dich neugierig machen oder brauchst du dringend Stressabbau? Dann komm vorbei! Gern mit Anmeldung, oder auch ganz frei und spontan (man darf auch nach Workshopbeginn um 15 Uhr dazustoßen 😉 )

Wir freuen uns auf dich!